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蓝莓中富含果胶与鞣酸，若空腹或短时间内大量摄入，这些成分会在胃酸作用下与蛋白质结合，逐渐凝聚成难以消化的固体团块等沉淀物，引发“胃石症”，轻则可致胃胀胃痛，重则引发胃溃疡甚至消化道梗阻。
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作为全民健身的热门项目，跳绳运动易入门，能增强心肺功能、提高代谢率，有利于减脂、促进骨骼生长
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今年4月15日至21日是第三十二个全国肿瘤防治宣传周，宣传主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。
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顺口、好消化，还常被认为很养胃，尤其粥上面漂的那层“米油”，更是被不少人视作营养精华。
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面包、米饭、面条等碳水化合物是全球日常饮食的重要组成部分，但它们在肥胖与新陈代谢中的作用却未得到充分探讨。
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今天是世界帕金森病日。帕金森病是继心脑血管病、肿瘤之后的中老年人第三大“生命杀手”。
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2026最新“长寿公式”出炉：近6万人验证，每天做好3件事，可轻松延寿近10年！现在开始不晚！
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无论是当天清晨现做的便当，还是前一晚有意多备的剩菜，科学保存都是守护饮食安全的关键。
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每年春季，当柳树抽出嫩芽，城市上空便开始飘起如雪花般的柳絮。这些轻盈的絮状物营造出了诗意的春日景象
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我们每天都能看到无数网友在“吃”和“动”这两件事上苦苦挣扎，跟自己的“欲望”作斗争，却浑然不知被一件轻轻松松就能做到的事，握住了减肥的“命脉”——睡觉。
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一些人为了省事，把剩饭剩菜放在电饭煲中持续保温，留到下一顿再继续吃，甚至放到第二天再吃。
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如果让大家选出最油的坚果，夏威夷果几乎一定会榜上有名。
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春天正是孩子长身体的时候。近日，江苏省中医院儿科副主任中医师李辉在接受记者采访时指出
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如今，越来越多的研究证明，农药可能会破坏肠道菌群。科学家指出，这会引发一系列健康问题，包括全球非肥胖人群中的2型糖尿病发病率上升。
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更年期是女性卵巢功能衰退的自然现象，也是需要科学应对的特殊生命时期。
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每年的4月11日是世界帕金森病日，这个被称为“老年人健康隐形杀手”的疾病，正逐渐走进大众视野。
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明明饮食规律，却总被便秘困扰？试过多种方法，却还是难解烦恼？
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很多人认为，花洒持续通水、本身就很干净，不需要特意清洁。事实上，长期未被清理的花洒的出水口和管道内壁会附着滑腻的生物膜，其中藏匿着军团菌、霉菌等致病菌。
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今年全国肿瘤防治宣传周主题为“早防早筛早治·同心携手抗癌”。口腔癌作为头颈部常见的恶性肿瘤，不仅会影响患者进食、语言等基础生理功能，严重时还会危及生命健康。
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西红柿又称番茄、洋柿子，与辣椒同为南美洲原产。早年因色彩娇艳，被误认有毒，仅作观赏，直到一位法国画家冒死品尝后安然无恙，其美味才被世人熟知。
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在第30个世界帕金森病日来临之际，首都医科大学宣武医院的一场义诊给出了答案：手抖≠帕金森，但“慢”“僵”更值得警惕。
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癌症防治，关键在预防，核心在早筛。坚持关口前移是最经济有效的防癌策略。
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“每日早餐喝黑咖啡、吃鸡蛋，午餐吃两个汉堡(酱料减半、多加蔬菜)，晚餐吃两个馒头，并将进食时间控制在8小时内……”社交媒体上
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“不仅是补钙，日常习惯对孩子身高增长也有重要影响。”
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春困，不是懒，是身体在季节切换时的正常生理反应。简单说，就是身体还没从冬天“醒”过来。
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你有没有想过，人体内部其实藏着一支“超级维修队”？当我们生病时，它们会自动出动，修复受损的器官和组织。
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每天晚上准备入睡时，你的大脑是否突然“不累”了？尽管哈欠连天、眼皮打架，大脑却像“夜里奔驰的汽车”一样停不下来
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研究显示，首先，高剂量饮酒会显著升高全因死亡、心血管死亡与癌症死亡风险；即便是中等摄入量，总酒精摄入仍与癌症死亡风险增加相关。
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近日，有消费者反映，在某商超购买的冷鲜猪肉实为数月前屠宰的，疑似冷冻肉解冻后冒充冷鲜肉售卖
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